Ama

གནམ་མཁའི་དཀར་སྤྲིན་དེ།
ཧེ།
འོད་ཆེམ།
སོད་ཆེལ་ནས་ཤར།
ང་བུ་ཆུང་གི་མིག་ཆུ་དེ།
རྒྱུགས་ཆུ་བབས་བབས།
རྒྱུགས་ཆུ་བབས་བབས་རེད།
ཨ་མ།
ང་ཅི་ཞིག་བར་དུ་ཡོད་ཀྱང་།
ཚུར་ལ་སླེབས་ཡོང་།
ཚུར་ལ་སླེབས་ཡོང་ལོ།
གནམ་གྱི་སྤྲིན་དཀར་པོ་དེ།
ཁྱེད་ལ་འཕྲིན་གཅིག
ཁྱེད་ལ་འཕྲིན་གཅིག་བསྐུར།
ང་བུ་ཆུང་གི་སེམས་ནང་ནས།
གསོལ་བ་འདེབས་སོ།
ང་གསོལ་བ་འདེབས་སོ།
གསོལ་བ་འདེབས་སོ་ལོ།
ཨ་མ།
ང་ལ་ཆ་གང་ལ་སོང་ན།
ཁྱེད་མིག་ལ་འཆར་སོང་།
ཁྱེད་མིག་ལ་འཆར་སོང་།
ཁྱེད་མིག་ལ་འཆར་སོང་ལོ།
རྫ་ཆུ་སྔོན་མོ་དེ།
ཡིད་ལ་འཁོར་སོང་།
ཡིད་ལ་འཁོར་སོང་།
ཡིད་ལ་འཁོར་སོང་ལོ།
ཨ་མ།
ང་ལ་ཆ་གང་ལ་སོང་ན།
ཁྱེད་མིག་ལ་འཆར་སོང་།
ཁྱེད་མིག་ལ་འཆར་སོང་།
ཁྱེད་མིག་ལ་འཆར་སོང་ལོ།

Please help transcribe the above text into English.

Please calculate 7 plus 3.